Quais são as diferenças entre os benefícios do extrato de semente de Ziziphus Jujuba e da melatonina?

 

Extrato de semente de Ziziphus jujubaé um ingrediente ativo natural extraído das sementes maduras de Ziziphus jujuba var. spinosa, planta pertencente à família Rhamnaceae. É amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa e em suplementos de saúde modernos.

 

Ingredientes ativos:

 

• Saponinas: Saponina A e B
• Flavonóides: Zizifina e Ramnetina
• Ácidos graxos e óleos
• Polissacarídeos
• Aminoácidos
• Vitamina C
• Oligoelementos: Ferro, Zinco

 

 

1. Melhora o sono
Pode regular neurotransmissores como GABA e serotonina, prolongando a duração do sono profundo e encurtando o tempo necessário para adormecer.

 

2. Proteção Cardiovascular

• Ele pode reduzir o colesterol e os triglicerídeos séricos, aumentar a lipoproteína de alta-densidade e prevenir a aterosclerose.
• Extrato de semente de jujubatambém protege contra isquemia miocárdica, estabiliza o ritmo cardíaco e auxilia na redução da pressão arterial.

 

3. Antioxidante
Os flavonóides que contém eliminam os radicais livres, reduzem o dano oxidativo às células e retardam o envelhecimento.

 

4. Regulação Imunológica
Pode aumentar a atividade dos macrófagos e aumentar a imunidade.

 

5. Saúde intestinal
Pode promover a secreção de sucos digestivos, melhorando o apetite e a função gastrointestinal.

 

6. Anti-ansiedade
Extrato de semente de jujuba em pópode aliviar a tensão, equilibrar as respostas ao estresse e aliviar os sintomas da menopausa.

 

 

1. Produtos farmacêuticos e de saúde

• Ingredientes essenciais em produtos-que auxiliam no sono
• Matérias-primas para preparações anti-hipertensivas

 

2. Alimentos e Bebidas Funcionais
Adicionado a bebidas calmantes, gomas para dormir e chás de ervas.

 

 

Contraste	Extrato de semente de Ziziphus jujuba	Melatonina em pó
Benefícios	Regula os neurotransmissores, tem efeito calmante	Suprimir à força o sistema nervoso central ou suplementar artificialmente a melatonina
Segurança	Ingredientes naturais, não{0}}viciantes	Pode causar dependência, comprometimento cognitivo e efeitos colaterais no sistema reprodutivo
Início da ação	Melhoria gradual	Ação-rápida
Outros benefícios	Antioxidante, aumenta a imunidade	Fornece apenas efeitos de{0}indução do sono
Período aplicável	Uso-de longo prazo	Uso-de curto prazo

 

 

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1. Chen J, Liu X, Li Z, Qi A, Yao P, Zhou Z, et al. Uma revisão da fruta dietética Ziziphus jujuba (Jujuba): desenvolvimento de suplementos alimentares saudáveis ​​para proteção do cérebro. Alternat Med de complemento baseado em Evid. 2017;2017:3019568.

2. Choi J, An X, Lee BH, Lee JS, Heo HJ, Kim T, et al. Efeitos protetores de fenólicos bioativos de sementes de jujuba (Ziziphus jujuba) contra o estresse oxidativo induzido por H2O2 em células neuronais PC-12. Food Sci Biotechnol. 2015;24:2219–27.

3. Hua Y, Xu XX, Guo S, Xie H, Yan H, Ma XF, et al. Jujuba selvagem (Ziziphus jujuba var. spinosa): uma revisão de seus fitonutrientes, benefícios à saúde, metabolismo e aplicações. J Agric Food Chem. 2022;70:7871–86.

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5. Chen J, Liu X, Li Z, Qi A, Yao P, Zhou Z, et al. Uma revisão da fruta dietética Ziziphus jujuba (Jujuba): desenvolvimento de suplementos alimentares saudáveis ​​para proteção do cérebro. Alternat Med de complemento baseado em Evid. 2017;2017:3019568.