Quais são os benefícios e efeitos colaterais do extrato de gengibre?
Mar 11, 2025
O que é extrato de gengibre?
Extrato de gengibreé um concentrado de ingredientes ativos extraídos do rizoma de Zingiber Officinale pela tecnologia moderna. As formas comuns incluem:
- Extrato de água: mantém componentes polares como Gingerols e é adequado para preparações anti-inflamatórias.
- Extrato de etanol: rico em shogaolas, usado no campo de antioxidantes.
- Extrato de CO₂ supercrítico: extração eficiente de componentes voláteis (como óleo essencial de gengibre, incluindo -gingereno e -Sesquifellandrene), com uma pureza superior a 95%.
Padrão Internacional: USP estipula que o conteúdo de 6- gingerol em extratos de alta qualidade deve ser maior ou igual a 5%, e o conteúdo do óleo essencial de gengibre deve ser maior ou igual a 1,5% (v\/w).
Ingredientes ativos
1. Compostos fenólicos (representando 50%-70%)
- 6- gingerol: inibe Cox -2 e 5- vias duplas LOX, bloqueia a produção de prostaglandinas e leucotrienos (potência anti-inflamatória é 1,5 vezes a da aspirina).
- 6- shogaol: produto de transformação térmica, aprimora o metabolismo térmico ativando os receptores TRPV1 e promove a oxidação de gordura.
2. Terpenos voláteis (representando 10%-25%)
- -GingErene: regula os receptores intestinais 5- ht3 e alivia náusea e vômito causados por quimioterapia.
- -Sesquiterene: inibe a translocação nuclear NF-κB e reduz a expressão de TNF e IL -6.
3. Polissacarídeos e elementos de rastreamento
- Pó de extrato de gengibrePolissacarídeos: Ative a via de sinalização TLR4 dos macrófagos e aprimore a função fagocítica.
- Manganês e zinco: Como cofatores de enzima sod, eles limpam os radicais livres da superóxido. Experimentos in vitro mostram que sua capacidade antioxidante é 1,8 vezes a da vitamina E.
Extrato de gengibre benefícios para a saúde:
1. Sistema digestivo
- Promover a motilidade gastrointestinal: pode acelerar o esvaziamento gástrico através dos mecanismos colinérgicos.
- Pylori anti-helicobacter: pode destruir a atividade bacteriana da urease, e a taxa de erradicação é aumentada para 92% quando usada em combinação com antibióticos.
2. Metabolismo e intervenção de doenças crônicas
- Regulação do açúcar no sangue:Extrato de gengibre puropode inibir os alvos duplos de -amilase e -glucosidase.
- Anti-Amarosclerose: Pode reduzir a expressão de receptores LOX -1 no endotélio vascular e bloquear a deposição do LDL oxidado.
3. Neuroproteção e antienvelhecimento
- Proteína -amilóide inibida: limpe uma deposição no cérebro, aumentando a atividade da enzima neprilysin (teste de memória dos camundongos modelo da doença de Alzheimer melhorados em 39%).
- Prolongar o comprimento dos telômeros: ativar a transcriptase reversa da telomerase (TERT) e atrasar o envelhecimento celular.
4. Exercício e saúde das mulheres
- Alivia a dismenorreia: bloqueie a liberação excessiva de PGF2 no músculo liso uterino.
- Recuperação após o exercício: reduza os níveis séricos de CK e LDH, reduza a duração da dor muscular tardia e acelere a recuperação após o exercício.
Extrato de gengibre efeitos colaterais:
1. Gingerol ativa os receptores TRPV1:
Estimula a secreção do ácido gástrico (aumenta 30%-50%), causando sintomas como azia e refluxo ácido e aumenta o risco de tomá -lo com o estômago vazio.
2. Efeito de inibição da protease:
Altas concentrações deGingerol em póinibir a atividade da tripsina (IC 50=25 μm), levando à indigestão de proteínas.
3. Atividade fibrinolítica aprimorada:
Ele pode regular positivamente o ativador do plasminogênio tecidual (T-PA) e promover a resolução de trombos.
4. Características de alérgenos:
Proteína de gengibreé reconhecido pelo alérgeno da OMS como classe II, com uma taxa de sensibilização de cerca de 0. 3%-0. 7%, manifestada como urticária ou edema respiratório.
5. Exacerbação de doenças biliares
Estimula a secreção de colecistocinina (CCK), induz cólica biliar e o risco de ataques agudos em pacientes com cálculos biliares aumenta em 4,8 vezes.
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Referências:
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2. Https:\/\/www.mountsinai.org\/health-library\/herb\/ginger
3. Https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/pmc3329925\/
4. Https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/ginger
5. https:\/\/ro.co\/erectile-dysfunction\/ginger-benefits-sexualmente\/
6. https:\/\/www.health.com\/condition\/skin-cancer\/red-hair-pain-melanoma-vitamin-d
7. https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/265990
8. https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/ginger-benefits






